三个入口，三种慢下来的方式
我们把内容按「你此刻的状态」来分，而不是按热度。选一个最接近你的，进去就行。
本期六条题材推荐
编号只是顺序，不代表优先级。挑一个最像你今天心情的标题点进去，剩下的不用管。
01
把一天切成几小段
情绪不是一整块石头。上午的烦躁和傍晚的疲惫，其实可以分开看待，分开处理。
02
允许自己无聊十分钟
我们太擅长填满空白了。这一条只讲一件事：什么都不做，也是一种休息方式。
03
关于「不想解释」这件事
不是所有状态都需要被说清楚。有些时候，沉默比完整的句子更诚实，也更省力。
04
把注意力放回手上的事
洗碗时感受水温，走路时听脚步声。这类内容我们收得不多，但每一条都很稳。
05
睡前的三行字
不用写日记，只写三行：今天发生了什么、我感觉如何、明天不必怎样。写完好睡。
06
找一件小事，坚持到无聊
重复会带来奇怪的安定感。我们整理了几种门槛极低、但能长期做下去的小习惯。
怎么用，才不算白来
天天好心情app 没有连续签到，也没有积分。下面三步只是建议，你不照做也不会损失什么。
先选状态，再看内容
打开后别急着刷列表，先问自己一句「我现在是累、烦，还是空」。按状态进栏目，比按热度进栏目，命中率高一截。
一次只读一条
我们刻意不加下拉连播。读完一条，停一下，看看自己有没有被触动。有就记下来，没有就关掉，别为「读完」而读。
喜欢的存起来，别指望记住
情绪好的时候想不起情绪差时需要什么。所以遇到对味的，用收藏或截图留存，下次直接翻出来用。
编辑手记
关于这个站为什么长成现在这样。
我们删掉了「加油」和「一定行」
做天天好心情app 最初的动机很朴素：我们自己心情差的时候，打开手机，看到的大多是两种东西——要么是喊你振作的励志句子，要么是放大焦虑的热搜。前者让人更累，后者让人更沉。中间那块地方，几乎是空的。
所以我们想做的是中间那块。不劝你乐观，也不陪你沉到底。它更像一个坐在旁边不说话的人：知道你在，但不需要你表演正常。内容上我们尽量挑那些有具体细节的——一杯水的温度、一段路的长度、某个人说话时的停顿，而不是抽象的大词。
编辑流程其实挺笨的。每天有人先过一遍候选内容，把煽情的、贩卖焦虑的、暗含「你不够好」的全部划掉，剩下的才进入复审。复审只问一个问题：一个很累的人读到这段，会不会更累？ 会，就拿掉。这么做效率不高，一天常常只留下三条，但我们觉得值。
也有读者问，为什么不做榜单、不做排名。因为我们发现，一旦有了「第一名」，读的人就会开始比较，而比较恰恰是情绪最容易被拖下去的地方。所以这里只有编号，编号只表示顺序。01 和 06 一样重要，你只读一条也完全没问题。
最后说一句坦白话：天天好心情app 不是药，也不是心理咨询的替代品。它能做的，只是在某个不太好的下午，给你一个可以停五分钟的地方。剩下的路，还是得你自己走——但你不必走得很快。
—— 天天好心情app 编辑部，写在某个下雨的周二
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如果你有想推荐给别人的一段话、一个瞬间，或者只想说一句「今天不太好」，都可以留在这里。我们不一定每封都回，但会一封一封读完。