模式与帧率：先把底座铺稳
转到视频模式后，把拍摄尺寸定在 1080p 25fps 或 30fps，日常记录足够清晰，后期剪辑也不吃力。别一上来就追求高帧率，稳定比参数更讨喜。
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本期三张特色卡片
从开机第一步到成片观感，这三件事决定了你视频的下限。
对焦：学会和它商量
70D 的视频自动对焦偏慢，聪明的做法是先用单次对焦锁死主体，再切到手动微调。拍人物时把脸放在画面三分之一处，焦点会更容易守住。
收音：画面之外的另一半
机身麦克风会把风声和呼吸一起收进来。外接一支领夹麦，或至少靠近声源拍摄，成片的观感会立刻提升一个档次。
01 — 06
六个值得先拍的题材
不必等好设备，先让镜头有对象。以下题材对 70D 都算友好，练手又不浪费。
清晨厨房的一杯咖啡
固定机位、自然光、缓慢的手部动作。煮水声和磨豆声就是天然的配乐，适合练习稳定构图与光线判断。
街道慢走的第一人称视角
把相机贴着身体小幅移动，拍路面的光影和招牌。70D 机身不轻，反而带来一点自然的重量感，画面不容易飘。
窗边的人物访谈
侧逆光加一块白纸反光，人物坐下来聊天，镜头安静地记录。手动对焦锁在眼睛上，一次拍二十分钟也不慌。
手作过程的细节特写
陶艺、木工、缝纫都合适。短焦微距镜头贴着拍，焦点在指尖和材料上，观众会自动被细节吸引。
雨天的窗与玻璃水痕
低照度是 70D 的考验，但也正是它的机会。开大光圈、降低快门到 1/50，让雨滴拖出一点点柔和的动感。
城市夜归的一分钟记录
用三脚架或靠着栏杆固定，拍路灯、车流和行人剪影。高感噪点不必刻意回避，处理成偏冷的色调反而有味道。
Guide
三条使用指南，两条小贴士
把这几条记住，基本就不会在拍摄现场手忙脚乱。
指南一：先把曝光调成手动
自动曝光在镜头移动时会不断变化亮度，看起来很不专业。进入视频模式后把快门定在 1/50 秒，用光圈和 ISO 控制亮度，画面才会稳定。
指南二：对焦靠预判，不靠追
拍摄前先确定主体会走到哪里，提前把焦点放在那条路径上。需要移动时用半按快门或手动环缓慢调整，动作越轻，观众越不容易察觉。
指南三：用三脚架或稳定支撑
70D 没有机身防抖，手持行走的画面会很晃。哪怕只是一支轻便三脚架，或者把相机放在桌面、栏杆上，也能让画面立刻安静下来。
Editor's Note
编辑手记
我至今记得第一次用 70D 拍视频的那个下午，画面很亮，声音很糊，对焦一直在犹豫。后来才明白，问题不在机器，而在我总想让它像手机一样聪明。它其实更像一位慢热的老朋友，你得先告诉它你想要什么。
所以这份手册里，我们没有罗列一堆高深参数，而是把「佳能70d怎么拍视频」拆成几个能马上动手的动作：调好曝光、锁住焦点、找稳支撑、收好声音。做完这四件事，你的画面就已经超过大部分随手拍。
如果你正打算开始，建议从最熟悉的地方拍起——家里的窗、楼下的路、手上的活。题材不用宏大，重要的是让镜头有耐心。等你能把一分钟拍得安静完整，再回头研究镜头和后期，会轻松很多。
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