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本期三张特色卡，先看这一页就够
我们不追求把所有路线都摆出来，只把这一周里最值得你打开的三件事放在最前面。读完之后，你会知道下一次上线先去哪。
Six Moods
按情绪选路线：六种今晚的状态
先别问「哪条最快」，先问「我现在是什么心情」。下面六个题材，是我们按情绪整理的入口，编号只是顺序，不代表优先级。
想放空：无目标漫游
不设终点，只挑视野开阔的一段反复走。适合刚下线又不想下线的那十分钟。
情绪 · 放空想专注：密集跳跃段
需要一点手上动作来占据大脑的时候，选连续跳跃的段落，注意力会自然收回来。
情绪 · 专注想被治愈：光影与雨声
低机位、慢移动，把画面留给光。路线本身很短，但我们建议你多留一会儿。
情绪 · 治愈想有点挑战：逆序跑法
把熟悉的路倒着走一遍。难度没涨多少，新鲜感却回来了，很适合倦怠期。
题材 · 挑战想陪人：双人同步线
以「等一等对方」为设计前提的路线，节奏偏慢，但适合一边走一边聊天。
题材 · 陪伴想收工：十五分钟短线
睡前或出门前的短时段路线，只保留必要落点，跑完能立刻放下手柄去睡觉。
题材 · 收尾
How to Use
三条使用指南，加两条不太重要但很有用的小贴士
这一页写给第一次打开「光遇跑图辅助器 免费」的人。它不会自动带你飞，但会让你的每一次登录都有个像样的开头。
先定一个「今晚只做一件事」
打开路线之前，用一句话写下今晚的目的：收光、看景、还是陪朋友。目的一旦确定，路线选择会立刻变得简单，也不会跑着跑着开始焦虑。
把路线拆段，中间强制停顿
每段之间给自己十秒不看屏幕的时间。听起来多余，但这是让长路线不变成任务感的关键。停顿是节奏的一部分，不是浪费。
跑完留一句话，不必写长
「今天这条比上次顺」「雨声那段很安静」——一句话就够。这些记录会慢慢变成你自己的路线品味，比任何推荐都更贴合你。
编辑手记：我们为什么只推荐六条
做「光遇跑图辅助器 免费」这个页面的时候，我们内部吵过一次：要不要一次放出三十条路线，让读者自己挑。最后还是否了。不是懒，是因为我们真的试过——三十条摆在一起，人反而一条都记不住。
所以这里的原则很朴素：每期只留六个入口，每个入口对应一种真实存在的情绪。你可能今晚想放空，明晚想专注，这些状态比「最优解」更值得被照顾。
「路线是手段，节奏才是目的。」这句话我们用在每一期筛选里。
另外想说的是，辅助工具容易让人产生一种「必须跑满」的错觉。我们不太喜欢这种气氛。跑图本来是件轻盈的事，如果某个晚上你只想绕着一棵树转两圈，那也完全算数，甚至更好。
如果你在别处看到更顺手的路线，欢迎来信告诉我们。这个站点的内容会一直由读者的反馈推动，而不是由模板推动。
来信：告诉我们你今晚走的那条路
一封短邮件就够。可以是一条路线，也可以只是「今天雨声很好听」。我们会挑一些放进下一期的手记里，并保留你的原话。旁侧是我们近期整理的相关入口。